为加强对学生的人文关怀和心理疏导，普及心理健康知识，助力学生身心健康发展，探索心理育人新途径，提高和改善学生心理素质，营造关爱自我、重视心理健康的良好氛围，天津职业技术师范大学组织开展“心律动·心飞扬”为主题的校园心理健康月系列活动。
4月9日，邀请河北工业大学心理健康教育中心主任吴涛为学校师生开展“精神卫生法视角下的大学生心理危机处置”和“大学生压力应对和积极心理调适”专题讲座。吴老师详细解读精神卫生法中与学生心理育人相关的条款，通过案例分析介绍学生心理危机的科学预防与干预。“大学生压力应对和积极心理调适”主题讲座从“压力是什么”、“压力带来的影响”、“如何调动积极心理潜能提高抗压能力”等内容出发，与同学开展深入交流，引导同学们正确认识压力在不同时期的反应。
4月上旬，“心律动·心飞扬”心理操大赛拉开帷幕。大赛以心理操为载体，引导学生关注心理健康，培养团队合作与积极生活态度。比赛现场，同学们身着整齐服装，伴随着欢快音乐，整齐划一地展示动作，传递着对心理健康和生活的热爱。此次大赛是体育与心理健康的结合，也是校园文化建设的创新实践。学生们在锻炼身体的同时，学会了调节情绪、释放压力，增强了团队合作精神和集体荣誉感。
4月中旬，学校组织开展了主题为“阳光心情·快乐同行”心理团体辅导和素质团战训练活动。一是打造以“正念”为内核的沉浸式心灵成长课堂，精心设计八期主题活动，以系统性、专业性训练为载体，兼具疗愈性和趣味性，提升学生心理韧性和集体归属感，培育理性平和、积极向上的心理素养。二是组织“绘画疗愈”团辅活动，通过心理教师分享美育、绘画知识及实操体验，借助沉浸式绘画解锁心灵密码，帮助学生释放压力、增强心理韧性，提升自我感知与情绪表达能力。此外，还开展了创意主题贴画素质拓展活动，综合运用贴画素材，通过剪裁、拼贴等方式创作艺术作品，将同学情绪转化为创意贴画，增进团队协作与理解，达到抒发情绪、探索自我的目的。
天津职业技术师范大学将陆续在“5·25”学生心理健康月开展丰富的心理健康活动，助力同学们拥抱美好人生，开启更加积极、健康、充实的大学生活，营造我校积极向上的学生心理健康校园文化氛围。
供稿：天津职业技术师范大学心理健康教育指导中心
